矯正治療が終わって矯正装置が外れると、「これで矯正は終わり！」と思われる方も多いのではないでしょうか。
痛い思い、不便さを乗り越えて、やっと装置が外れたときは解放感がありますよね！
しかし、矯正治療は装置を外したら完全に終了というわけではありません。
保定期間を何もせず過ごしてしまったり、管理をさぼってしまうと、せっかく整えた歯が元の位置に戻ろうとする「後戻り」が起こってしまいます。
矯正治療後は、歯並びの「後戻り」を防ぐために、保定装置（リテーナー）を使用する「保定期間」があります。
今回は、矯正治療後の保定装置について、保定ワイヤーとマウスピースの違い、それぞれのメリット・デメリット、どんな方に向いているのかを当院の考え方とともにご紹介します。
なぜ矯正治療後に「保定」が必要なの？
歯は矯正装置によって移動させても、すぐにその位置で安定するわけではありません。
矯正をしていた方なら動的期間中に「歯って意外とすぐ動くものなんだな」と思ったことがあるのではないでしょうか。
でも、すぐに動いたという事は、すぐに戻ってしまう可能性もあるという事なんですよね。
特に矯正治療が終了してから数年間は、歯が元の位置に戻ろうとする力が働きやすく、後戻りのリスクが高い時期です。
そのため当院では、動的治療終了後に保定用のワイヤーを装着し、さらに就寝時にはマウスピースを併用する方法をおすすめしています。
当院では、特に最初の2～3年程度は後戻りのリスクを考慮し、しっかりと保定管理を行うことをおすすめしています。
保定装置（リテーナー）はいつまで必要？
保定装置（リテーナー）については、「じゃあ、2～3年経ったら外せるの？」と思われる方もいるかもしれません。
しかし、矯正治療が終わった後も、歯は加齢や噛み合わせ、生活習慣などの影響によって少しずつ動く可能性があります。
そのため、「矯正治療が終わった＝もう一生完璧なまま整っている」というわけではありません。
きれいな歯並びをできるだけ長く維持するためには、長期的な保定管理が必要という考え方が大切です。
保定ワイヤーの場合
保定ワイヤーの大きなメリットは、マウスピースの装着を毎日自分で管理する負担を減らせることです。
保定ワイヤーによって歯の位置を維持することで、取り外し式のマウスピースだけで管理する場合と比べて、日中の装着忘れによる後戻りの影響を受けにくくなります。
保定期間に入ってすぐは、「食事以外は終日マウスピースをつけてください」とお願いする時期もあります。
インビザラインなどマウスピース矯正をしていた方には慣れている事かもしれませんが、ワイヤー矯正をしていた方には中々管理が大変と思われることも。
常にマウスピースを装着することが苦手な方や、
「仕事が忙しくてマウスピースを忘れてしまいそう」
「コーヒーや紅茶など着色してしまうものをこまめに取りがち」
「外食が多く管理する自信がない」
という方には、保定ワイヤーによる管理がおすすめです。
ただし、当院の保定方法では、保定ワイヤーを装着したうえで、基本的にはマウスピースを就寝時に使用していただきます。
また、保定ワイヤーには注意点もあります！
ワイヤーは歯に接着しているため、強い力が加わったり、経年変化などによって外れてしまうことがあります。
また、歯石が付きやすかったり、噛み合わせや舌の癖などで人によっては外れやすかったりすることもあります。
※当院では、半年の間に2回程度保定ワイヤーが外れてしまう場合、ワイヤーによる保定が適していない可能性があると考え、マウスピースでの管理への移行をご提案することがあります。
また、保定ワイヤーが外れた場合は、そのままにせず、できるだけ早めにご相談、受診をお願いしています。
「少し外れただけだから大丈夫」
「引っかかるから自分で取ってしまおう」
等と放置してしまうと、その間に歯が動いてしまい、後戻りにつながる可能性があります。
・ワイヤーが外れる可能性にストレスを感じてしまう
・転居や仕事などの都合で、外れた際にすぐに受診することが難しい
このような場合は、保定ワイヤーがライフスタイルに合わない可能性があります。
ワイヤーを使わず、マウスピースでの管理も可能！！
「せっかく治療が終わったから、できればワイヤーは付けたくない」
「口を開けたときにワイヤーが見える可能性があるのは嫌」
「保定ワイヤーが外れることによる急な受診を避けたい」
という方には、マウスピースによる保定という選択肢もあります。
マウスピースの場合は、決められた時間に自分で装着することで歯並びをチェックしながら管理していくことができます。
マウスピースでの保定は「自分で続けること」がとても重要！！
使用を忘れたり、装着する習慣をやめてしまったりすると、歯が動いて後戻りするリスクが高くなります。
後戻りの程度によっては、再度矯正治療が必要になる場合があり、その場合は改めて治療費が必要となることもあります。
マウスピースも歯ぎしり食いしばりで経年劣化はしていきますので、一度作ったらずっと使用できるわけではなく、劣化に伴い再作製が必要となります。
マウスピースによる保定を選ばれた場合、2セットお渡しさせていただきますが、ヒビが入ったり割れたりした際には早めのご連絡をお願いしております。
保定ワイヤーとマウスピース、どちらがいい？
保定装置は、「どちらが優れているか」ではなく、「自分のライフスタイルにどちらが合っているか」という視点で選ぶことが大切です。
保定ワイヤーがおすすめな方
- 日中、マウスピースを毎日使用するのを忘れてしまいそうな方
- 自分で装着時間を管理するのが苦手な方
保定ワイヤーなら、日中のマウスピースの使用時間をある程度減らすことが出来ます。
マウスピースでの管理がおすすめな方
- 治療が終わった後に再度ワイヤーを付けたくない方
- 保定ワイヤーが外れることによる急な受診を避けたい方
マウスピースによる保定は、自分自身で装着・管理する必要があるので「毎日きちんと続けられるか」は重要なポイントになります。
ただし、ワイヤーが外れる心配はないので急な受診が必要になることはなく、ご自身での管理が習慣化出来れば予定を左右されることもありません。
大切なのは「良い状態の歯並びをどう維持するか」
矯正治療は、歯をきれいに並べて終わりではありません。
せっかく痛みを乗り越えて、時間をかけて整えた歯並びを長く維持するためには、治療後の「保定」がとても重要です。
保定ワイヤーには「自分で管理しなくてもある程度維持できる」というメリットがある一方、外れた場合には早めの対応が必要です。
マウスピースには「ワイヤーを付けなくてよい」というメリットがある一方、自分自身で管理する必要があります。
どちらを選ぶかは、患者様の生活スタイルや通院のしやすさ、自己管理のしやすさなどによって変わります。
自分に合った保定方法を選びましょう
矯正治療後の保定期間は、きれいになった歯並びを守るための大切な期間です。
せっかく長い期間、痛みと不便さに耐えて頑張ったのに、後戻りして歯列がズレてしまったら悲しいですよね。
「ワイヤーにするか、マウスピースにするか」は、見た目だけでなく、毎日の生活の中で無理なく続けられるかどうかも含めて考えることが大切です。
当院では、患者様のライフスタイルやご希望を伺いながら、より続けやすい保定方法をご提案しています。
矯正治療後の歯並びを維持するためにも、ご自身に合った保定方法を一緒に考えていきましょう！
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